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ライザップでリバウンドするのはなぜか調べてわかったことだけでなく
対策もまとめています。
ライザップでリバウンドしてしまうのは、継続できないのが原因のひとつ。
学んだことが習慣化されてないことも原因。
リバウンド\しないためには、明確な目標や意志の強さが必須。
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ライザップでリバウンドしないための対策
対策のひとつは、学んだことを習慣化すること。
コースを継続したほうがいいのは分かってるけど経済的に無理。
自分だけで継続するのは無理、というならリバウンド保証がついてる
コースに入会すること。
終了したあとに元の食生活や生活習慣に戻るとリバウンドするのは
当たり前の話。
従来のコ―スやリバウンド保証付きのコ―スは2か月で約32万円と
高額だったので継続できるのは芸能人やセレブだけ。
芸能人にリバウンド率が気になるのでちょっと調べてみました。
ライザップ後にリバウンドした芸能人
印象的なテレビコマーシャルで多くの芸能人が挑戦後の
引き締まったボディを披露してきました。
男性だけでなく女性芸能人も多くチャレンジ。
調べた結果、ずっとライザップや他のトレーニングを継続してると
キープしてる率が高いです。
とくに見た目が大事な女性芸能人ほどキープ。
芸能人の場合は見た目が仕事に大事で収入を左右するので
必死で続けるからリバウンド率は低い。
やはりトレーニング継続と意志の強さと、その後の食事管理が大事。
つらいトレーニングは続かない・・・というときにマシンに頼っちゃいましょう。
ライザップ後にリバウンドしやすい一般人
一般人の場合、そこまで見た目で収入が変ることは少ない。
だから自分だけで習慣化するには強い意志が必要。
自分は良しが弱いしライザップは一般人には無理、とあきらめるのは早い。
一般人でも継続しやすいコースが新登場したので知らなきゃ損。
それがボディメンテプログラム。
従来なら2か月で30万以上の料金だったけど、新プログラムは
12か月間で同じくらいの料金。
長期的にじっくり取り組むことで習慣化しやすいのがメリット。
ボディメンテナンスプログラムの特徴
・全国123店舗で利用
・完全個室でマンツーマンの指導あり
・オンライン指導も可能
・専門家による検査やサポート付き
・専門家の監修食事指導つき
・腕時計型健康計測機器がもらえる
・コンテンツ動画見放題
・電話相談サービスあり
・ウェアたおる無料レンタル
・更衣室、シャワールーム、メイクルームあり
・スマートウオッチで管理
・30日間全額返金保証付き
・マルチマシン使いたい放題
・利用回数制限なし
・12カ月の月額コース
短期間のムリなダイエットはリバウンドが心配。
結果を出した後で気が緩むと元に戻りそう。
でも長期的に取り組むことで習慣になり続けることに負担や無理が少なくなる
もともと1日3食しっかり食べるのでリバウンドしにくい食習慣が見につく。
ダイエットしたい、体を引き締めたいけど足腰や体調など気になることがある。
そんな場合の自己流はマイナス。
気になる不安に対応してくれるのがライザップの新しいボディメイクプログラム。
従来のプログラムは2か月で約35万円と高額。
でも新プログラムは月額約3万円。
大きなちがいは長期的に取り組めること。
分かりやすく言うと2か月で約35万円が12カ月で約32万円とリーズナブル。
食事指導も受けられるのが体調管理にもプラス。
こんな場合におすすめ
・短期間で結果を出すのは無理。
・長期的に取り組みたい
・ジムに通う時間がない
・気になる体調がある
・習慣化したい
