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シェイプツインボール ／ 振動 マシン ボール 骨盤 バランス 腹筋 お腹 筋ト…
シェイプツインボールの口コミで痩せたというのは嘘？
本当はどうなのか徹底調査しわかったことをまとめてます。
シェイプツインボールでお腹痩せを目指したいなら必見。
結論を先にいうと、これだけで痩せたいと期待すると 「効果なし」とガックリ。
実際に使った人の口コミでビフォーアフターを確認。
オアシスのシェイプツインボールには良い口コミはもちろん
悪い意見もありました。
安いけど効果ありかなしか、購入前に知っておいた方が損しません。
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クリックできる目次
シェイプツインボールの口コミで痩せたというのは嘘？
楽天通販には370件以上のレビューが集まってます。
総合評価は4.16点（5点満点）なので高評価。
※口コミは2024年8月2日時点の最新を参考にしています。
シェイプツインボールのX（旧ツイッター）での良い口コミ
5/10 61.6ｋｇ（前日比0.4ｋｇ）
シェイプツインボール1/3処理
前日より太ってる(/・ω・)/
でも諦めず今日もシェイプツインボールじゃ！ pic.twitter.com/ox5kSVXGZd— mare@ダイエット＆障害厚生年金 (@mare_compainy) May 9, 2024
今日は母の勧めで #シェイプツインボール をやってみた。
振動が心地良いためか、凝りがほぐれたためか、その後しっかり昼寝できた首、肩、腰、脚に効いてるように思う
寝ながらに出来るので、
これは良いかも✨ pic.twitter.com/vB90HcY3Fd— ともゆき(Tomoyuki) (@Tomoyuki9567317) October 12, 2023
シェイプツインボール、仕組みはわからないけど、どういうわけか筋肉痛になる。仕組みがわからなくて納得できなくてやもやするけれどもとりあえず続けてみる。
— にゃんだ (@nyan2999) January 6, 2023
筋肉痛になるってことは期待できますね。
寝ながらできて、振動が心地よいとやみつきになりそう。
シェイプツインボールの良い口コミでわかったメリット
アマゾンにも220件以上のレビューが集まっており高評価。
良い口コミでわかったメリットは
- 階段の上り下りが楽
- めぐりが良くなる
- いろんな使い方ができる
- 疲れが癒される
口コミまとめ
全体的に見て、良い意見が多い印象。
結果を出してる方は、こまめに使ってたり工夫しています。
「気に入らないところはない」「手軽に使える」という意見もあります。
でもお腹が痩せた、という意見は見当たりません。
その理由は脂肪のせい。
お腹周りにたまった分厚い脂肪は振動だけではダメ。
emsの電気刺激も脂肪にはお手上げ。
脂肪はemsの電気刺激を邪魔するって知ってましたか？
分厚い脂肪には美容クリニックやエステで人気の
キャビテーションという機能が効果的。
キャビテーションは細かい超音波で脂肪を揺らし
柔らかくし外へ排出しやすくする機能。
業務用レベルのキャビテーション登載なら
ヤーマンのキャビスパ360。
悪い口コミでわかったおすすめできない人
- こまめに使うのが面倒
- キーンという高い音が気になる
- これだけで痩せなたい
- 即効性を求めたい
振動させるときに機械音がします。
音に敏感だと気になりますが個人差ですね。
これだけで腹筋が割れるとかお腹が痩せたりという速効性はなし。
バランスの取れた食事や適度な運動を
併用することでスタイルアップ。
ダイエットと併用してる人の口コミでは
変化を実感してる意見があります。
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シェイプツインボールをおすすめしたい人
- マッサージに使いたい
- むくみをすっきりさせたい
- 小さくてお手軽なものがいい
- 当てるだけで気持良いものがいい
- 家族で使えるといい
- 真ん中が凹んでるので痛くない
ガチガチになってるところやむくんでる部分を
マッサージするとめぐりが良くなりスッキリ。
コンパクトサイズで当てやすく真ん中がへこんでるから
背中の真ん中に当てても痛くないのはいいですね
シェイプツインボールの基本情報
| 販売会社名 | （株）東急スポーツオアシス |
| 販売会社住所 | 東京都渋谷区道玄坂1-10-8渋谷道玄坂東急ビル6階 |
| メーカー希望価格 | 14,800円（税込み） |
| 最安値価格 | 8,980円（税込み） |
| 配送料 | 基本無料（大型や一部商品、離島以外） |
| 保証 | 1年保証 |
| 製造国 | 中国 |
| 会社ホームページ | https://shop.sportsoasis.co.jp |
| 最安値購入先 | 楽天の最安値購入ショップはこちら |
シェイプツインボールの類似品で比べてみた
電動で動くボディコンディショニングローラーはいろいろ。
その中で評判が良いものを集めてみました。
- ビタミンボール
- ライフフィットツイストロール
- シックスパッド パワーローラー
ビタミンボール
ビタミンボール │ 振動ボール スタイリーボール シェイプツインボール 体幹エク…
シェイプツインボールより小さ目で軽いので、女性や持ち運び用におすすめ。
コンパクトだけど振動は5段階でハイパワー。
操作も簡単。
本体の色は元気が出る3色のビタミンカラー。
気になるお値段はシェイプツインボールより格安！
ブランチショッピングの特別価格の半額！
amazonでの口コミは高評価です。
⇒ビタミンボールの口コミと価格をamazonで見るならこちら
ライフフィットツイストロール
ライフフィットツイストロールはtbsショッピングで紹介。
他の類似品と違う点はツイスト機能が搭載されてること。
振動とひねりのダブルパワーがもらえます。
振動は1分間に最大3800回。
肩、お腹、足、腰、お尻、足の裏、足首などいろんなところに使えます。
シックスパッド パワーローラーエス
SIXPAD パワーローラーエス ／ MTG シックスパッド 振動 マシン Po…
有名なmtgの電動ローラーです。
大きめと小さ目の2サイズあり。
小さいサイズのパワーローラーsの定価は安いです。
振動は1分間に最大3800回。
肩、お腹、足、腰、お尻、足の裏、足首などに使えます。
1分間に最大3000回の高速振動と4種類のモード。
気になる部分にあてて自分に合ったストレッチをサポート。
楽天の公式ショップには600件以上のレビューがあります。
シェイプツインボールの最安値
ヨドバシやビッグカメラ、ドンキホーテでは
扱っていません。
メルカリで安いものは外見や色がTBSショッピングで
紹介されたものとは違います。
TBSと同じものは9,000円～で出品されてるので
安くはないです。
たとえ安かったとしても保証がないので
故障したときに損です。
amazonでは9,785円（税込）
今のところtbsショッピングが最安値。
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シェイプツインボールの効果的な使い方
フォームローラーは太ももやふくらはぎ、おしりなど全身に使用することができます
ふくらはぎへの効果的な使い方
足を延ばして座ります。両手を床につきシェイプツインボールを片足のふくらはぎ裏に置き20秒前後転がします。
圧がたりない時は、もう片方の足をのせ転がしましょう。心地よい程度の圧で転がしてください。
太ももへの効果的な使い方
シェイプツインボールの上に太もも裏をのせ、両手で体を支え太ももに体重をかけ20秒ほど前後に転がします。
反対側の太もも裏も同じように転がします。
圧が足りない時は反対側の足をのせて下さい。
自分が気持良いポイントを見付けておくと効果的。
太ももの間に挟んで内転筋からお腹周りにアプローチ。
座っ使うこともできますが、立って挟んだ方がお腹周りにはより効果的。
でも両足の太ももの間にすき間が広い場合は、立って挟むと下に落ちやすい・・・。
そんなときはシェイプツインボールを立てに挟むと落ちにくくなります。
お尻への効果的な使い方
両手を床につき、ひざを曲げて座った姿勢でおしりの片側の下にシェイプツインボールを置きます。
内側、外側ひねりながら体重をかけて20秒ほど前後に転がします。
反対側も同じように転がします。
圧が足りない時は反対側の足を組んでやってください。
足の付け根の効果的な使い方
床にローラーを置き、足と手で体を支えながら、ズボンのポケットの位置がローラーに当たるように横向きの姿勢になります。
上になってる足はローラーを当ててる足の前側に置きます。
20秒ほど上下に体を転がします。
コシをひねったりして当たる位置を変え、心地よいポイントを見つけましょう。
反対側の足の付け根も同じようにやります。
太ももの前がわの効果的な使い方
うつ伏せになり両手のひじで体を支えながら、太ももの付け根とひざの中間にローラーが当たるように当てます。
20秒ほど前後に転がし、反対側も同じようにやります。
ひざに近い部位にローラーを当てると痛いので注意。
すねの効果的な使い方
ローラーを床に置き、両手で体を支え片足のすねの中間にあたるように足を曲げて20秒ほど前後に転がします。
反対側の足も同じようにやります。
背中への効果的な使い方
ローラーを床に置き、足を曲げて座ったら肩甲骨の下あたりにローラーが当たるように背中をのせます。
20秒ほど前後に転がします。
シェイプツインボールは真ん中が凹んでるので背骨にもろに当たりにくいのが良い点。
手はお腹の上か頭の後ろで組むとやりやすい。
脇の下の効果的な使い方
ローラーを床に置き、片側の脇の下に当たるように横向きに寝て、20秒ほど前後に転がします。
体の向きを変えて心地よいポイントを見つけると効果的。
反対側も同じようにやります。
シェイプツインボールの特徴をわかりやすく
見た目はひょうたんのようで持ちやすい形状。
・1台で5役で5段階の振動レベル
・シリコン素材
・コンパクト設計
1台5役で振動レベルは5段階。
体をほぐす、ゆるめる、運動や正しい姿勢をサポートなど
1台で5台分のマシンと同様の部位にアプローチ。
振動レベルは5段階で最大4000回/分。
シリコン素材
シリコン素材でできているのでやぶれにくい。
やぶれにくいけど、程よい柔らかさで使いやすい。
コンパクト設計
充電式でコンパクトな形と軽さでどこでも
好きなところで使えます。
太ももに挟んだリしやすい。
真ん中がへこんでる形状なので背中に当てても楽。
楽天通販では1年間の保証付き。
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まとめ
使った人の口コミを見ると悪い意見は少なく
良い意見の方が多いです。
シェイプツインボールで痩せようと思ったら
食事制限と適度な運動を組み合わせましょう。
シックスパッドパワーローラーエスなど
他のストレッチアイテムも同じです。
●セット内容／本体、ACアダプター(充電用)、取扱説明書(保証書付) ●型番／STB-100 ●サイズ(約)／直径9×長さ19cm ●重さ(約)／本体：810g ●カラー／レッド、ブラック ●材質／本体：ABS樹脂・シリコーンゴム ●使用電池／リチウム電池×1 ●充電時間(約)／3.5 時間 ●連続使用可能時間(約)／15分で自動停止 (動作可能時間：2時間(振動レベル5、室温23℃の場合)) ●保証期間／1年 ●製造／中国 ※取扱説明書をよく読んでから使用してください
